טיפולים אלטרנטיביים מציעים גישה שונה להכנה ללידה, המתמקדת באיזון גוף-נפש ובתחושת רווחה כללית. במהלך הריון, נשים רבות פונות לשיטות אלו כדי להקל על הכאב, להפחית את החרדות ולהגביר את תחושת הבטחון לקראת הלידה. שיטות כמו דיקור, רפלקסולוגיה, ויוגה להריון הפכו לפופולריות בקרב נשים המנסות להתמודד עם הליך הלידה באופן טבעי ואנרגטי.