גם הורים מנוסים בגידול ילדים, אינם יודעים למה לצפות לאחר לידת תאומים ושלישיות. אמנם נכון שמדובר בשמחה כפולה או משולשת, אך גם משימות האכלה, החתלה וכביסה הן כפולות ומשולשות, לפחות בהתחלה.
זהו מצב הישרדות המאופיין בעליות ומורדות, במיוחד כשהאישה זקוקה לתקופת התאוששות מניתוח קיסרי, או דאגה לתינוקות השוהים בפגיה, מה שרק מוסיף על הקושי. המפתח להתמודדות הוא לא לנסות לתכנן יותר מדי קדימה, ולמרבה המזל, קיימות שיטות להתנהלות תקינה, כך שההתמודדות לא תתבטא בהישרדות גרידא, אלא אף בהנאה מהשנה הראשונה לחיי התינוקות.
הכנה מוקדמת
לפני הלידה מומלץ להצטייד בציוד לתינוקות, למצוא רופא ילדים, ולהכין את הבית, תוך התמקדות בתפקוד יעיל של כל בני המשפחה. אזור החלפת החיתולים צריך להיות זמין ונגיש, ולכלול חיתולים, מגבונים, בגדי תינוקות נוספים, משחות וקרמים, כך שניתן יהיה להימנע מריצות מיותרות. בנוסף, יש לקבוע מקום לעריסה או לול ניידים באוזר בו ההורים מבלים את רוב זמנם עם התינוקות, כך שניתן יהיה להשאיר במקום בטוח תינוק אחד כשמטפלים בתינוקות האחרים.
מומלץ להתחבר עם הורים אחרים לתאומים ושלישיות, שיוכלו להכין את ההורים לקראת המצפה להם, כגון שיקולי יתרונות עגלה רוחבית, בה התינוקות יושבים זה לצד זה, לעומת עגלות טור. יש לגייס את עזרת בני המשפחה והחברים, שכן כל זוג ידיים נוסף הכרחי. אם לא קיימת עזרה זמינה, ניתן לשכור שירותי מטפלת לילה, או מטפלת שיכולה להגיע למשך מספר שעות ביום לסייע בטיפול בילדים ולנקות. העלות יקרה, אך הסיוע ההכרחי שווה את ההשקעה.
ניתן להניק שני תינוקות במקביל
ראשית, יש להחליט על הזנה משד או מבקבוק. ההנקה היא הבחירה הבריאה, ומאפשרת הנקת שני תינוקות במקביל ברגע שמתרגלים לתהליך, וזוהי הבחירה הבריאה. בהנקה כפולה, יש לאזן את שני הראשים המתנועעים, היות ותינוקות ששהו בפגיה עשויים שלא לינוק כמו תינוקות שעברו הריון מלא, כך שיש להתייעץ עם יועצת הנקה על מנת לסייע לתינוקות להיצמד כראוי. כל חוויית ההאכלה אורכת כ-45 דקות. יש להחליף את השדיים בכל הנקה כדי לוודא שהם מייצרים כמויות חלב שוות ולהפחית את הסיכון לצינוריות חסומות.
כשלאחד התינוקות נמאס לינוק, או שהוא מגהק או נרדם, ניתן לעבור לתינוק הבא, השוכב בינתיים על כרית ממול ולהתחיל את המחזור מהתחלה. זהו שלב מתיש, אך הוא נמשך מספר חודשים בלבד. אם אישה מעוניינת לקצר את התהליך, היא יכולה להניח לתינוק השוכב על הכרית, לינוק בינתיים מבקבוק.
לוח זמנים קשוח אין פירושו ויתור ההורים על חייהם – גידול תאומים ושלישיות צריך להתנהל בהתאם ללוח זמנים קבוע ככל הניתן. התינוקות צריכים לתפקד בהתאם לאותו לוח זמני האכלה ושינה, ובסופו של דבר הם ילמדו להסתגל לזמנים.
בתקופה הראשונה ניתן להשתמש בעריסה אחת – תאומים יכולים לישון באותה עריסה בתקופה הראשונה לחייהם, אם השינה המשותפת מרגיעה אותם. לאחר גיל חצי שנה, הם יכולים לעבור למיטות ילדים נפרדות. הורים רבים משכיבים תאומים או שלישיות בעריסות נפרדות כשהם מתחילים להתגלגל, נתקלים זה בזה ומעירים אחד את השני.
האכלה וזמן שינה – חלק מהאימהות מחליטות שנוסחה היא האפשרות הטובה ביותר עבורן, שכן בשיטה זו יותר אנשים יכולים לסייע עם ההאכלה. כשאחד התינוקות מתעורר כדי לאכול באמצע הלילה, הוא מעיר גם את התינוק השני. לכן מומלץ להעיר תינוקות ישנים ולהרגילם לאכול בזמנים קבועים, למרות מורכבות התהליך. אם לא עושים זאת, התינוקות יתעוררו בזמנים שונים במהלך כל הלילה והאם לא תוכל לישון כלל.
חגיגת האינדיבידואליות של התאומים
מביך, אבל בימים הראשונים או אפילו בחודשים הראשונים, גם ההורים עצמם עשויים שלא להבדיל בין התאומים הזהים, אך עד מהרה ברור לחלוטין מי זה מי. ככל שהם גדלים, תאומים ושלישיות הופכים להיות פשוט ילדים בני אותו גיל, וגם אם הם זהים, הם נראים שונים, מתנהגים באופן שונה, ועוברים שלבי התפתחות במועדים שונים.
כל אחד מהם מאושר, מתחזק, מצחיק או בוכה באופן אחר. חשוב לטפל בתינוקות כיחידים, וכך הם יתחילו להתייחס לעצמם. יש לקרוא להם בשמותיהם ולא "התאומים", וככל שהם מתבגרים, מומלץ לוודא שיש להם בגדים וצעצועים מיוחדים משלהם.
בעוד שהורות לתאומים ושלישיות עשויה לגרום לתחושת להטוטן ראשי במרכז קרקס, ניתן להתאים את קצב התפקוד עם כל יום שעובר, עד שהתינוקות מגיעים לאבני הדרך ההתפתחותיות ההופכות את החיים לקלים יותר, כגון שינה למשך כל הלילה, והחזקת בקבוק בעצמם. לאחר חצי שנה, הם מחייכים ומבדרים, ועד מהרה ההורים מבינים את המזל הגדול שנפל בחלקם. היות ובעוד שהעבודה כפולה, גם האהבה, הנשיקות והחיבוקים כפולים.
קראו עוד בנושא:
קורס הכנה ללידת תאומים
