שבוע הריון 12 | דולה לי

התפתחות תינוקך

התינוק שלך גדל בקצב מסחרר. המוח ממשיך להתפתח והוא בונה קשרים עצביים בין תאי העצב השונים. קשרים אלו נקראים סינפסות. כליות התינוק מתפקדות עכשיו. המשמעות היא שהעובר בולע כרגע מי שפיר ומפריש אותם מהגוף בצורת שתן. המעיים של העובר מתחילים להתמקם בתוך ביטנו של העובר שכרגע היא גדולה מספיק על מנת להכיל אותם.

הגוף שלך

זהו השבוע הלפני אחרון של השליש הראשון בהריון! אנו מקווים שאת מרגישה כבר טוב יותר, אך גם אם לא, חכי עוד שבוע-שבועיים והכל ייראה טוב יותר. החלק הקריטי ביותר בהריון עבר והסיכויים להפלה טבעית יורדים באופן משמעותי.

ההורמונים שגרמו לך למצבי רוח בנוסף לנפח הדם הגדול יותר בגופך, מצטרפים על מנת לשוות לעורך מראה חלק וזוהר יותר – מפה מגיעה האמונה שנשים זוהרות כשהן בהריון. לתופעה זו עלול להיות גם צד חיובי פחות – העור הוא שמנוני מעט יותר מהרגיל ולכן עלולים להופיע פצעונים.

אם התחלת כבר לעלות במשקל וגופך התרחב מעט, יכול להיות שתרצי ללבוש בגדים רפויים שיהיו לך נוחים יותר או להתחיל להתעניין בבגדי הריון.

מה צריך לבצע?

אם עוד לא היית אצל רופא הנשים שלך, גשי לבדיקה ראשונה בהריון בהקדם האפשרי. חשוב שתשמרי על תיק מעקב הריון מסודר, בו מתועדות כל הבדיקות ותוצאותיהן.

זה הזמן לבצע בדיקת שקיפות עורפית וסקר טרימסטר ראשון (בין שבועות 11-13).

אם לא ביצעת בדיקות גנטיות עד עכשיו, כדאי לבצע אותן כמה שיותר מהר.

אם הינך מעל גיל 35 או שיש לך עבר של הריונות בעייתיים או היסטוריה של מחלות גנטיות במשפחה, כדאי שתיגשי לייעוץ גנטי. בעקבות הייעוץ, את עשויה לבחור לעשות בדיקת סיסי שליה או מי שפיר. את בדיקת סיסי השליה ניתן לעשות החל משבוע 11 ולכן כדאי לקבל ייעוץ כבר עכשיו. שימי לב שקשה להשיג תור עבור בדיקת סיסי שליה ולכן עלייך לפנות לייעוץ בדחיפות אם את מעוניינת בבדיקה זו.

להקפיד על תזונה נכונה ובריאה לך ולתינוק: מזונות עשירים בסידן וחלבונים כמו מוצרי חלב, דגים ובשר (שיהיו מבושלים טוב טוב…).

כדאי לקבוע כבר תור לסקירת המערכות המוקדמת שנערכת בין שבועות 13-15.

להמשיך ליטול חומצה פולית (רק עוד שבועיים).

לשתות הרבה – זה טוב לצרכיו של התינוק, וכמו כן מקטין את הסיכון לדלקות בדרכי השתן.

שבועות הריון

כללים מעשיים להתנהלות מיטבית להנקה עם תרגילי מתיחה

ההנקה היא תהליך טבעי שמלווה את אם וילדה, אך היא יכולה להיות מאתגרת במובנים שונים. אחת הסיבות לכך היא הצורך בתנוחות נוחות שיביאו להנקה יעילה. תנוחות לא נוחות עלולות לגרום לאי נוחות פיזית, דבר שיכול להשפיע על חוויית ההנקה. לכן, הבנת הצורך בהתנהלות מיטבית להנקה היא חיונית להצלחת התהליך.

עגלות לתינוק: מפתח לחוויית הורות נוחה ובטוחה

הכניסה לעולם ההורות מלווה בהתרגשות ובאין ספור החלטות, כאשר אחת המשמעותיות ביותר היא בחירה של עגלות מתאימות לתינוק החדש, או במקרה של משפחות מתרחבות, לילדים נוספים.

אסטרטגיות מקצועיות לסיוע בהנקה: טכניקות וטיפים לאמהות חדשות

ההנקה היא תהליך טבעי, אך עבור אמהות חדשות, היא עשויה להיות מאתגרת. חשוב להבין את הבסיס של ההנקה, כיצד הגוף משתנה ומהן הדרישות של התינוק. במהלך ההנקה, יש לתמוך בתהליך על ידי למידה על צמיחה והתפתחות של התינוק, כך שניתן יהיה להעניק לו את התמיכה הנדרשת כדי להרגיש נעים ובטוח במהלך ההנקה.

כל מה שחשוב לדעת על השפעת טיפולי עיסוי לפני ואחרי לידה

טיפולי עיסוי במהלך ההיריון יכולים להציע מגוון יתרונות פיזיים ונפשיים. ההיריון כרוך בשינויים משמעותיים בגוף, ולעיתים קרובות נשים חוות כאבים באזור הגב התחתון, הירך והצוואר. עיסוי מקצועי יכול להקל על הכאבים הללו, לשפר את זרימת הדם ולהפחית מתחים.

נקודות תורפה בהנקה: אתגרים ותובנות לאמהות מניקות

הנקה היא תהליך טבעי אך לעיתים מלווה באתגרים לא פשוטים. אמהות רבות חוות קשיים שונים, אשר עשויים להשפיע על ההנקה ולגרום לתחושות של תסכול או חוסר ביטחון. הכרה באתגרים הללו היא הצעד הראשון לפתרונם. ישנם מספר גורמים שיכולים ליצור נקודות תורפה בהנקה, כגון כאבים פיזיים, בעיות בהיקשרות עם התינוק או חוסר ידע על טכניקות הנקה נכונות.

טכניקות נשימה בלידה: סיכום חודשי והשפעות על חוויית הלידה

טכניקות נשימה בלידה הן שיטות שנועדו לסייע לנשים בזמן הלידה, תוך הפחתת כאב ושיפור חוויית הלידה הכללית. טכניקות אלו מתמקדות בנשימה מודעת, שמטרתה להרגיע את הגוף והנפש, ולסייע בהתמודדות עם הכאב והלחץ במהלך הלידה. נשימה נכונה יכולה לשפר את זרימת החמצן לגוף, מה שיכול לתרום לרגיעה ולחיזוק תחושת השליטה בלידה.

שבוע הריון 1	שבוע הריון 2	שבוע הריון 3	שבוע הריון 4	שבוע הריון 5
שבוע הריון 6	שבוע הריון 7	שבוע הריון 8	שבוע הריון 9	שבוע הריון 10
שבוע הריון 11	שבוע הריון 12	שבוע הריון 13	שבוע הריון 14	שבוע הריון 15
שבוע הריון 16	שבוע הריון 17	שבוע הריון 18	שבוע הריון 19	שבוע הריון 20
שבוע הריון 21	שבוע הריון 22	שבוע הריון 23	שבוע הריון 24	שבוע הריון 25
שבוע הריון 26	שבוע הריון 27	שבוע הריון 28	שבוע הריון 29	שבוע הריון 30
שבוע הריון 31	שבוע הריון 32	שבוע הריון 33	שבוע הריון 34	שבוע הריון 35
שבוע הריון 36	שבוע הריון 37	שבוע הריון 38	שבוע הריון 39	שבוע הריון 40

בואי להתרשם מנבחרת הדולות שלנו